2007/11/29

【7：20　起床】

目覚ましをかけ忘れて寝坊
ストレッチ、朝ごはん、ヨガ全てをスキップするはめになる
なんとかお弁当だけ準備する

【8：00　出勤】

電車を2本逃す
いつもなら1本見送って座るところだが、素直に立って電車に揺られる覚悟をする
覚悟したにも関わらず、運良く座れてしまった

【8：45　出社】

就業時間には余裕で間に合う
うがい、手洗いを済ませてサプリを飲む
あめとチョコを暴食してルルを飲む

【9：00　業務開始】

ルルの副作用かとっても眠くなる
いつも以上に放心
スケジュール通り午前中のうちにレビューを行う
たくさん指摘されたが、修正は午後の作業にする

【12：15　お昼ごはん】

あめとチョコを暴食したおかげで意外とお腹が空かない気がしたが一応食べる
朝ごはんを抜いてまで用意したお弁当なのにルルのせいか風邪のせいか味覚がおかしい
苦味を強く感じて金属を舐めてる気持ちになり珍しく食欲が失せる
それでも完食
〆にチョコレートをいただく
ルルを飲む

【13：00　午後の業務開始】

先輩が打ち合わせに行ったためだれる
1時間放心する
レビューで指摘された箇所を直しつつ手書きでフロー作成をする
いきなり壁にぶち当たって作業全く進まず
今日はのんびり過ごすことを決意
これまたルルのせいか風邪のせいか口が渇く
まずいキシリッシュのアップルスパークリングで渇きをごまかす

【15：26　サリーちゃんのパパ発見】

正面に座ってる人がサリーちゃんのパパにそっくりなことに気づく
似すぎてて意外に笑えない
デビルマンにも似てるかもしれない

【15：50　逃亡】

暇と、口の渇きと、むくみに耐えられなくなりコンビニへ逃亡
野菜ジュースを購入
基本的にトマトが入ってるものは飲めないが、グリコの「野菜＆くだもの
」はおいしい
値段が手ごろ（300ml、84円）なせいかもしれない
帰りに開いてる自動ドアにぶつかってやりきれない気持ちになる

【18：45　業務終了】

フローは曖昧な感じで完成
コンビニ逃亡時点で外はかなり寒かったのでとっとと帰ることにする

【19：30帰宅】

99円ショップとゆう名の104円ショップに寄って帰宅
チョコボールとラムネを購入
ご飯の買い物するお金もないくらい飲み会貧乏
切ない

【19：45　晩ごはん】

玄米ご飯、納豆、寒天ゼリーのダイエットメニューかと思いきや
単に他に食べるものがないだけ
食後にチョコボールを一気に食べる
120キロカロリー
さらにルルを飲む

【20：30　お風呂】

入浴前の体重測定（35.0kg）
熱々お風呂にたっぷり1時間半浸かる
入浴後の体重測定（34.2kg）
減った分は全て水分
デトックスだと思い込む

【24：30　就寝】

珍しく2人から電話があってなかなか切るタイミングがつかめない
気づけば日付変更
翌日の朝に不安を感じつつ就寝



【総評】

どうやら薬を飲むと眠くなるらしい
いつも以上にやる気がでない
それでも一応フローらしいものは完成
なんとか先輩に叩きつけることができそうだ

2007/11/28

【6：10　起床】

軽いストレッチをしてから体重測定
トイレに行って再度体重測定
お湯を沸かして緑茶をいれて冷めるのを待つ間にヨガを10分少々

【6：30　朝ごはん】

パンとヨーグルトと緑茶
大豆をトマトで煮込んだものを食パンにのせてトースターで3分半
ヨーグルトは明治ブルガリアヨーグルトを何も入れずに
緑茶はいい具合の温度に

【6：50　身支度】

基本的には以下の流れ
お弁当の準備→歯磨き→洗顔→着替え→化粧→ゾーンセラピー→腕時計装着
時間があったのでさらにこの後お皿洗いをして家を出る

【7：50　出勤】

ゴミを出し忘れる
近所の小学校と中学校に向かう子供たちで道混みまくり
いい加減自転車を直そうかと思いつつ放置

【8：35　出社】

無駄に早く出社（勤務時間は9：00-17：30）
風邪とインフルエンザを予防するために洗面所で手洗いうがいをする
むくみを軽減するサプリを摂取
手帳に昨日の作業時間をメモする
職場の管理者とマック話で盛り上がる

【9：00　業務開始】

やる気がおきず、しばらく放心状態
よきところで設計書の作成に着手
眠気と空腹を、ガム、あめ、チョコでなんとか凌ぐ

【12：15　お昼ごはん】

持ってきたお弁当を職場の電子レンジで温めていただく
電子レンジのある職場って最高
箸は苦手なのでフォークでガツガツ食べる
なぜ正しい箸の持ち方を教えてくれなかったのかと親を恨む
昼食後はマインスイーパ
上級で125秒のハイスコアを叩き出して達成感を得る
チョコでお昼休みを〆る

【13：00　午後の業務開始】

朝同様しばし放心状態
しょうがないのでよきところで設計書作成作業再開
調べ物が多くて集中力続かず作業がはかどらない

【15：30　飽きる】

限界まで飽きたので気分転換しにコンビニへ逃げる
クオカードでガムを購入
キシリッシュのアップルスパークリング
まずい

【18：15　業務終了】

翌日レビュー分の設計書は作成できたので気持ちばかりの残業をして終了
家路を急ぐ
風邪気味なので帰り道の薬局でルルを購入
薬剤師の優しさに癒される
ついでにリップクリームも購入

【19：15　帰宅】

たまった洗濯物を一気に片付ける

【19：30　晩ごはん】

玄米と白米を混ぜて炊いたご飯と納豆
デザートに三ツ矢サイダー入りの寒天ゼリー
腹六分目で終了
さっそくルルを飲む
洗い終わった洗濯物を干す

【20：30　お風呂】

ゲルマニウム温浴しつつたっぷり1時間半入浴
コップ1杯の水を持参
汗をたくさんかいて体重測定
そこそこ減って満足

【23：30　ゾーンセラピー】

マイブームのゾーンセラピーでむくみを解消
めん棒で痛気持ちい強さでゴリゴリする
続ると足が細くなるらしいが今のところ効果は実感できず
それでも30分間かけてみっちり行う

【24：00　就寝】

風邪気味なのでいつもより1枚多く中に着る
長袖のパジャマに憧れつつ半袖で就寝



【総評】

薬の値段に泣く
健康がいちばんだと痛感